Quinten Van Hauwermeiren
Kinesitherapeut en Bikefitter
Hey, ik ben Quinten! 👋
Naast mijn passie voor kinesitherapie ben ik ook gespecialiseerd in bikefitting, waarvoor ik een opleiding volgde bij Wolf Performance. Ik zou mezelf omschrijven als een fervent wielertoerist en ik loop wekelijks een toertje om fit te blijven. Vanuit die ervaring weet ik hoe belangrijk een goede fietspositie is: het zorgt voor comfort, snelheid en minder klachten… of je nu recreatief rijdt of ambitieuzer bent.
Een ideale fietspositie is geen toeval, maar een samenspel tussen jouw lichaam, techniek en houding. Met een uitgebreide bikefit help ik je die positie te vinden die bij jou past!
Werkwijze
Wat is bikefitting?
Bij bikefitting stellen we je fiets af op jouw lichaam. Dankzij mijn opleiding bij Wolf Performance bij Joris Verreydt in Leuven, kan ik dit op een professionele en wetenschappelijk onderbouwde manier doen. Zo kunnen we:
-
Klachten voorkomen of verminderen
-
De trapefficiëntie verbeteren
-
Je comfort en controle verhogen
Of je nu recreatief rijdt of meerdere ritten per week maakt, een bikefit kan een groot verschil maken!
Voor wie is bikefitting interessant?
Bikefitting is niet alleen voor de competitierijder. Iedereen die graag fietst kan hier voordeel uit halen, van recreanten tot sportievere wielertoeristen.
Heb je last tijdens of na het fietsen? Voel je vaak dat je van positie moet veranderen? Of wil je gewoon comfortabeler, efficiënter en beter kunnen fietsen? Dan helpt een bikefit je verder.
Het maakt niet uit of je last ervaart of gewoon je positie wilt optimaliseren: wij luisteren naar jouw gevoel op en naast de fiets en werken dat om tot de ideale afstelling.
Hoe ga ik te werk bij bikefitting?
Een bikefit bij mij is een persoonlijke en nauwkeurige aanpak, opgebouwd uit verschillende stappen.
1. Intakegesprek
We starten met een gesprek om jou als fietser beter te leren kennen: je doelen, je achtergrond en eventuele klachten. Zo krijgen we een goed beeld van wat belangrijk is voor jouw optimale fietspositie.
2. Lichaamsscreening
Ik meet belangrijke lichaamsmaten op, bekijk je houding en onderzoek de gewrichtsmobiliteit en spierflexibiliteit, zodat we precies begrijpen hoe je lichaam beweegt op de fiets.
3. Opmeten huidige fietsafstellingen
Voor we beginnen met de bewegingsanalyse, meten we je fiets zoals hij binnenkomt. Zo zien we meteen wat goed staat en waar we kunnen verbeteren.
4. Bewegingsanalyse op de fiets
Met sensoren op je lichaam filmen we je positie op de fiets van opzij en van achteraan. Zo brengen we de fietsbeweging nauwkeurig en objectief in kaart.
5. Aanpassen fietspositie
Op basis van de analyse en de lichaamsscreening passen we je fiets aan. Dit gebeurt stap voor stap, inclusief schoenplaatjes, totdat we de optimale fietspositie hebben bereikt.
6. Zadeldrukmeting
Met de Gebiomized zadeldrukmeting bekijken we de drukverdeling op het zadel. Zo kunnen we ongemak opsporen en je positie bijsturen.
